Pourquoi les flavonoïdes sont la clé d'un esprit vif Une étude a découvert que les personnes âgées qui consommaient le plus de flavonoïdes avaient le taux de déclin cognitif le plus lent.
Chardon-Marie : De multiples bienfaits, mais pas une bonne plante dans le jardin Le chardon-Marie est utilisé comme plante médicinale depuis 2 000 ans. Il présente de multiples bienfaits pour la santé. Cependant, vous y réfléchirez sans doute à deux fois avant de le planter dans votre jardin.
Des piles de vêtements usagés issus de dons jonchent les pays en développement Les vêtements recyclés sont un mythe perpétué par une industrie qui cherche à créer une dépendance à la thérapie par le shopping.
À quel point la vitamine C est efficace pour le traitement des problèmes inflammatoires Les preuves soutiennent l'utilisation de la vitamine C pour le traitement des affections inflammatoires chroniques et il est démontré qu'elle protège une importante vitamine liposoluble.
Le zinc réduit de 40 % le risque de décès lié au COVID L'administration biquotidienne de zinc pendant 15 jours a entraîné une réduction significative du taux de mortalité chez les personnes atteintes de COVID-19. Elle a également réduit les séjours à l'hôpital et la durée des symptômes.
La viande rouge ne représente pas un risque pour la santé Des chercheurs de l'Université de Washington ont trouvé des preuves faibles d'une association entre la viande rouge non transformée et plusieurs problèmes de santé.
Les dîners tardifs nuisent-ils à votre santé ? Des études récentes confirment que manger plus tôt dans la journée offre des bienfaits supplémentaires, au-delà de la pratique consistant à ne s'alimenter que dans une fenêtre de temps limitée.
Les probiotiques peuvent abaisser la pression artérielle et protéger le foie Les personnes qui consomment des probiotiques ont tendance à avoir une pression artérielle plus basse que celles qui n'en consomment pas. Des études récentes révèlent que le lactobacillus rhamnosus protège le foie contre les dommages oxydatifs causés par l'acétaminophène.
