Alimentation Un nutriment fondamental pour le bien-être durant la grossesse Obtenir assez de folate pendant la grossesse aide à réduire le risque de malformations du tube neural chez les nourrissons, mais aussi à protéger votre enfant à naître contre les effets du plomb.
Alimentation Ce type d’aliment pourrait freiner la majorité des maladies inflammatoires Les enzymes sont composées d'acides aminés et elles sont sécrétées par votre corps pour aider à catalyser des fonctions qui n'auraient normalement pas lieu à des températures physiologiques.
Alimentation Ce que vous devez manger pour protéger vos poumons Sa consommation en grandes quantités pourrait simplement prolonger la durée de vie de vos poumons, tout en réduisant votre risque de maladie cardiaque, renforcer votre mémoire et améliorer la santé des os, bien plus que le calcium et la vitamine D.
Alimentation Pourquoi ce super-aliment revient-il en force et surprend tout le monde ? Résistant à l’épreuve du temps, cet aliment injustement critiqué est en réalité un probiotique naturel, aidant à contrôler les bactéries nuisibles, à renforcer la paroi intestinale et à prévenir le syndrome de l’intestin perméable ainsi que divers troubles métaboliques.
Alimentation Le rôle méconnu de cet ingrédient face aux tumeurs malignes Appréciés pour leur arôme et leur diversité culinaire, les oignons ont également des propriétés protectrices surprenantes.
Alimentation Les aliments que vous évitez pourraient être la clé de votre perte de poids Inutile de renoncer aux plaisirs gourmands pour perdre du poids et prévenir les maladies : des études récentes montrent que certains aliments peuvent augmenter la masse musculaire, réduire la graisse corporelle, et diminuer le risque de diabète et de maladies graves chez les adultes et les enfants.
Alimentation Les puissantes propriétés anticancéreuses et chimioprotectrices de cet ingrédient Au-delà de son parfum et de sa saveur irrésistibles dans vos plats, le gingembre est également apprécié pour ses effets protecteurs contre le cancer.
Alimentation 10 bienfaits extraordinaires de ce fruit exotique Les litchis sont riches en vitamine C antioxydante, une tasse de ce fruit apportant plus de 100 % de l’apport journalier recommandé en vitamine C.
