Ce qui se passe dans vos intestins pourrait bien détruire votre mémoire. Ou la sauver. Un acteur clé dans les maladies cognitives que personne ne surveille vraiment.

Alors que la majorité suit les dernières tendances en soins de la peau, cette vitamine souvent oubliée agit discrètement : elle protège contre les effets du soleil et réduit les risques de cancer, avec des résultats visibles.

On vous l’a présentée comme inoffensive, mais de récentes découvertes montrent qu’elle pourrait nuire à votre métabolisme… sans que vous le sachiez.

En consommer plus pourrait protéger vos poumons, votre cœur, votre mémoire et vos os, bien au-delà du calcium et de la vitamine D. Découvrez comment les intégrer à votre quotidien.

Il se cache dans ce que vous aimez grignoter, perturbe vos cellules petit à petit et pourrait contribuer à un trouble bien plus sérieux.