Cette habitude quotidienne pourrait favoriser un terrain propice au cancer

📝EN BREF

• L’augmentation des cas de cancer colorectal précoce est liée aux changements du microbiome intestinal, certaines souches bactériennes produisant des substances mutagènes qui favorisent le développement du cancer.
• Des études menées à l’échelle mondiale cherchent à identifier les signatures mutationnelles associées aux bactéries intestinales. Ces recherches mettent en évidence le rôle majeur du déséquilibre du microbiote dans la cancérogenèse colorectale.
• Une meilleure compréhension de l’influence des bactéries intestinales sur le développement du cancer pourrait conduire à des stratégies thérapeutiques innovantes et ouvrir de nouvelles perspectives en matière de prévention et de traitement.
• Des études ont identifié un sous-type d’E. coli produisant de la colibactine, une substance mutagène associée au cancer. Cela suggère qu’une exposition précoce à cette bactérie accroît le risque de développer un cancer à un âge plus jeune.
• Le déséquilibre du microbiote intestinal, caractérisé par une altération de la composition des bactéries présentes dans l’intestin, est lié au cancer colorectal par des mécanismes tels que la génotoxicité, l’inflammation et le stress oxydatif. Des bactéries spécifiques, comme Streptococcus bovis et Fusobacterium spp. jouent un rôle central dans ce processus.

🩺Par le Dr. Mercola

Le cancer colorectal précoce, diagnostiqué avant l’âge de 45 ans, constitue un problème de santé de plus en plus préoccupant aux États-Unis. Ce type de cancer se manifeste notamment par une perte de poids inexpliquée, des douleurs abdominales persistantes et des modifications du transit intestinal, rendant son diagnostic et son traitement particulièrement complexes.

Les jeunes adultes, traditionnellement considérés comme moins exposés au risque de cancer colorectal, voient leur probabilité de développer cette maladie augmenter de manière inquiétante. L’essor des cas de cancer colorectal précoce. Des études récentes ont révélé que le nombre de cas de cancer colorectal précoce a bondi de 49 % entre 1990 et 2021, passant de 6 256 à 9 311 cas par an.

Par ailleurs, le taux d’incidence standardisé selon l’âge, calculé pour 100 000 habitants, a progressé de 34 % sur la même période. Cette tendance est particulièrement marquée chez les femmes et les personnes nées après 1983, ce qui met en lumière des évolutions démographiques spécifiques dans l’incidence du cancer.

Conséquences à long terme du cancer colorectal précoce

L’augmentation des cas de cancer colorectal précoce marque une rupture significative avec les tendances passées, où cette maladie était principalement associée aux personnes âgées. Au-delà de l’augmentation immédiate des cas, ce phénomène entraîne des répercussions importantes à long terme.

• Défis de santé à long terme : Les jeunes adultes diagnostiqués avec un cancer colorectal doivent suivre des traitements prolongés, souvent accompagnés de complications et d’une baisse significative de leur qualité de vie et de leur productivité.

• Pression accrue sur les ressources de santé : L’augmentation du nombre de cas pèse sur les infrastructures de santé et souligne l’urgence de mettre en place des stratégies de prévention ciblées. L’augmentation continue du cancer colorectal à début précoce impose d’examiner les facteurs sous-jacents à l’origine de cette tendance.

• Facteurs de risque émergents liés au cancer colorectal précoce : Les modifications du régime alimentaire, du mode de vie et de la composition du microbiome intestinal apparaissent comme des éléments clés contribuant à l’augmentation du risque de cancer colorectal chez les jeunes générations.

• Prévention par la recherche et les interventions sur le mode de vie : Il est essentiel de traiter ces facteurs par une recherche approfondie, des initiatives de santé publique et des changements individuels de mode de vie afin de limiter l’impact futur du cancer colorectal précoce et d’améliorer les perspectives de santé des jeunes populations.

Quel est le rôle des bactéries intestinales dans le cancer du côlon ?

Les traitements conventionnels du cancer colorectal reposent généralement sur la chirurgie, la chimiothérapie et la radiothérapie, qui engendrent des effets secondaires significatifs tels que fatigue, nausées et vulnérabilité accrue aux infections. Ces approches ne ciblent pas les causes profondes de la maladie, ce qui favorise souvent les récidives ou la progression du cancer. Il est essentiel de comprendre que la plupart des traitements classiques du cancer comportent des inconvénients qui altèrent la qualité de vie des patients.

• Déséquilibres du microbiome intestinal et cancer colorectal : facteur majeur contribuant au cancer colorectal précoce est la modification du microbiome intestinal, où certaines souches bactériennes, comme Fusobacterium nucleatum et pks+ E. coli, ont été impliquées. Ces bactéries produisent des substances nocives qui endommagent l’ADN, entraînant des mutations.

• Influence de l’alimentation, du mode de vie et des facteurs environnementaux : Une alimentation déséquilibrée et un mode de vie sédentaire favorisent la maladie. Les changements environnementaux, notamment l’exposition aux polluants et aux produits chimiques, jouent également un rôle dans l’altération du microbiote intestinal et l’augmentation du risque de cancer. Ces causes sous-jacentes favorisent le développement du cancer colorectal précoce en créant un environnement propice à la formation tumorale.

• Bactéries intestinales nocives et dommages à l’ADN : Certaines bactéries intestinales produisent des toxines qui altèrent l’ADN des cellules du côlon, entraînant des mutations qui favorisent la progression du cancer.

• Effets des aliments transformés et des graisses nocives sur le risque de cancer : une alimentation riche en produits transformés, notamment ceux contenant des graisses délétères comme l’acide linoléique (AL), nuit au fonctionnement mitochondrial, réduisant l’énergie cellulaire. Elle augmente également la production d’acides biliaires, que certaines bactéries transforment en composés cancérigènes.

Ce processus, combiné à une carence en fibres protectrices, entraîne une inflammation et des lésions supplémentaires de l’ADN, favorisant ainsi l’apparition de tumeurs.

• Diagnostic précoce, un défi persistant : Le diagnostic du cancer colorectal précoce est complexe en raison de symptômes initiaux discrets, souvent confondus avec des troubles tels que le syndrome de l’intestin irritable. Les méthodes de dépistage standard, telles que la coloscopie, comportent des risques et ne garantissent pas une réduction du taux de mortalité lié au cancer colorectal.

• Limites des techniques actuelles de diagnostic : La complexité du microbiome intestinal et son rôle dans le développement du cancer restent insuffisamment compris. Ainsi, les méthodes de diagnostic actuelles négligent fréquemment les interactions bactériennes essentielles à la progression de la maladie.

Avec l’avancée des recherches, il existe un espoir de mise au point d’approches diagnostiques plus précises et plus complètes, tenant compte des interactions complexes entre les bactéries intestinales et le cancer colorectal.

Nouvelles perspectives sur le rôle des bactéries intestinales dans le cancer colorectal précoce

Dans un commentaire, le professeur David Kerr, spécialiste en médecine oncologique à l’Université d’Oxford, a examiné les transformations majeures du régime alimentaire et du microbiome intestinal au cours des dernières décennies, ainsi que leur lien avec la recrudescence des cas de cancer colorectal précoce.

• Modification du microbiome intestinal induite par l’alimentation : Kerr a évoqué une étude en cours comparant le microbiote intestinal des patients âgés et plus jeunes atteints de cancer colorectal à travers le monde. Les chercheurs espèrent déterminer si une exposition précoce à des mutagènes bactériens spécifiques, tels que la colibactine, accroît le risque de développer un cancer colorectal à un jeune âge.

« L’hypothèse dominante est qu’au cours des 20 à 25 dernières années, un changement alimentaire a induit une modification du microbiome intestinal, » a expliqué Kerr, soulignant l’essor des aliments transformés comme un facteur clé. « Dans certains cas, nous hébergeons aujourd’hui davantage de bactéries capables de synthétiser et de libérer des composés mutagènes ».

• Présence accrue de bactéries nocives chez les patients jeunes et âgés : Une prolifération excessive de bactéries délétères crée un environnement où les dommages à l’ADN sont plus fréquents. « Il existe un sous-type d'Escherichia coli qui produit un mutagène particulier appelé colibactine, » a poursuivi Kerr, mettant en avant une souche bactérienne spécifique impliquée dans la mutation des cellules du côlon.

• Marqueurs génétiques identifiables liés aux mutagènes bactériens : « Grâce à diverses techniques, expérimentales et observationnelles, les chercheurs ont établi un lien entre l’exposition à la colibactine et une signature mutationnelle spécifique », a précisé Kerr.

Cette approche méthodologique permet de retracer l’origine des mutations génétiques jusqu’à l’activité bactérienne. « L’hypothèse est que, si une exposition à ce mutagène survient durant l’enfance, cela accroît la charge mutationnelle tumorale », a-t-il ajouté, soulignant que cette exposition précoce a des répercussions durables sur la stabilité génétique.

• Accélération du risque de cancer par une exposition précoce aux mutagènes bactériens : « Plus ces [événements mutationnels] surviennent tôt, plus la charge mutationnelle augmente, et plus la probabilité de développer un cancer à un jeune âge est élevée », a conclu Kerr. Cette accumulation rapide de mutations accroît le risque de cancer précoce, soulignant l’urgence d’intervenir sur ces altérations microbiennes.

Comment le déséquilibre du microbiote intestinal influence le cancer colorectal

Une revue publiée dans le « World Journal of Gastroenterology » a approfondi la manière dont les déséquilibres de la flore intestinale, connus sous le nom de dysbiose, contribuent au développement du cancer colorectal. L’article s’est concentré sur l’identification de certaines espèces bactériennes fréquemment retrouvées chez les patients atteints de ce cancer et sur les mécanismes par lesquels ces bactéries favorisent la croissance tumorale.

• Des différences marquées dans la composition du microbiote intestinal : L’étude a analysé la flore intestinale de patients atteints de cancer colorectal en la comparant à celle de personnes non touchées par la maladie. Les chercheurs ont découvert des différences significatives dans la composition bactérienne entre ces deux groupes.

En particulier, des bactéries telles que Streptococcus bovis et certaines espèces de Fusobacterium étaient présentes en concentrations plus élevées chez les patients cancéreux, suggérant une forte association entre ces microorganismes et le développement du cancer.

• Streptococcus bovis : un déclencheur de l’inflammation et des dommages à l’ADN : Les chercheurs ont identifié plusieurs mécanismes par lesquels ces bactéries contribuent au cancer colorectal. Streptococcus bovis, par exemple, adhère aux cellules du côlon, qu’elles soient saines ou cancéreuses.

Cette adhésion déclenche une inflammation et perturbe les fonctions normales des cellules, créant ainsi un environnement propice à la croissance du cancer. De plus, ces bactéries produisent des toxines qui endommagent directement l’ADN, provoquant des mutations qui favorisent la progression du cancer.

• Fusobacterium nucleatum affaiblit les défenses immunitaires : Fusobacterium nucleatum, une autre bactérie clé identifiée dans l’étude, interagit avec le système immunitaire, réduisant les défenses naturelles de l’organisme contre les cellules tumorales, permettant ainsi aux cellules cancéreuses de se développer et de se propager plus facilement. Cette bactérie améliore également la capacité des cellules cancéreuses à se déplacer et à envahir d'autres tissus, rendant le cancer plus agressif et difficile à traiter.

• Les souches d’Escherichia coli contribuent à l’instabilité génomique : Certaines souches d’E. coli appartenant aux groupes phylogénétiques B2 et D sont impliquées dans la carcinogenèse colorectale. Ces souches produisent des toxines comme la colibactine, qui interfèrent avec le cycle cellulaire et causent des dommages à l’ADN.

Cette perturbation conduit à une instabilité génomique, caractéristique des cellules cancéreuses. La présence de ces souches pathogènes d’E. coli dans le microbiome intestinal augmente considérablement le risque de cancer colorectal en favorisant la prolifération cellulaire continue et l’accumulation de mutations.

La dysbiose intestinale favorise l’inflammation et le stress oxydatif

L’inflammation a été identifiée comme un facteur majeur reliant le microbiote intestinal au cancer. Les perturbations du microbiome intestinal créent un environnement où les bactéries pro-inflammatoires prospèrent, déclenchant des réponses immunitaires qui favorisent la progression du cancer.

• La dysbiose alimente l’inflammation chronique : L’inflammation chronique causée par un déséquilibre des bactéries intestinales permet aux cellules cancéreuses de se développer. La revue souligne que la dysbiose déclenche la libération de molécules pro-inflammatoires, qui non seulement favorisent la croissance des tumeurs, mais compromettent également la capacité de l’organisme à lutter contre les cellules cancéreuses. Cet état inflammatoire persistant crée une boucle de rétroaction qui aggrave le développement du cancer.

• Le stress oxydatif conduit à la progression du cancer : Le stress oxydatif est un autre mécanisme identifié dans la revue. Certaines bactéries intestinales produisent des espèces réactives de l’oxygène (ERO) qui causent des dommages oxydatifs aux cellules.

Ces dommages entraînent des mutations et des dysfonctionnements cellulaires, favorisant ainsi la transformation des cellules normales en cellules cancéreuses. La production continue d'ERO par les bactéries intestinales déséquilibrées mine les défenses naturelles de l’organisme et facilite la progression du cancer colorectal.

• La dysbiose soutient plusieurs voies favorisant le cancer : La revue a conclu que la dysbiose joue un rôle majeur dans la carcinogenèse colorectale en soutenant de multiples voies qui conduisent au développement du cancer. En modifiant la composition du microbiote intestinal, ces bactéries influencent les défenses de l’hôte et favorisent la croissance des tumeurs.

• Cibler les bactéries intestinales comme une nouvelle stratégie de prévention du cancer : Traiter la dysbiose intestinale pourrait constituer une approche thérapeutique pour réduire le risque ou ralentir la progression du cancer colorectal. Comprendre la relation entre le microbiote intestinal et le cancer colorectal ouvre de nouvelles avenues pour la prévention et le traitement.

En maintenant un microbiome intestinal équilibré grâce à l’alimentation, aux probiotiques et à une meilleure fonction mitochondriale, vous réduisez le risque de développer un cancer colorectal.

L’influence des bactéries intestinales sur l’étiologie et le traitement du cancer colorectal

Une revue distincte publiée dans « Gut Microbes » a examiné comment certaines bactéries résidant dans l’intestin augmentent le risque de développer un cancer colorectal. La recherche s’est concentrée sur l’identification de souches bactériennes particulières qui contribuent non seulement au début du cancer colorectal, mais aussi influencent sa progression et sa réponse au traitement.

• Certaines bactéries sont plus présentes chez les patients atteints de cancer colorectal : La revue a examiné les personnes diagnostiquées avec un cancer colorectal, en analysant leur microbiote intestinal par rapport à celui de ceux sans la maladie.

Les chercheurs ont découvert que certaines bactéries, notamment Fusobacterium nucleatum et pks+ Escherichia coli, étaient significativement plus présentes chez les patients atteints de cancer. Cela suggère un lien fort entre ces micro-organismes et le développement du cancer colorectal.

• Certaines souches bactériennes favorisent la croissance du cancer : Fusobacterium nucleatum, une bactérie couramment trouvée dans la bouche, a montré qu’elle s’attachait aux cellules du côlon, favorisant ainsi la croissance du cancer. De même, les pks+ Escherichia coli produisent de la colibactine, qui endommage l’ADN des cellules hôtes. La revue a également exploré comment ces bactéries influencent le traitement du cancer.

• Les bactéries intestinales influencent l’efficacité de la chimiothérapie : La revue a souligné que Fusobacterium nucleatum influence l’efficacité de la chimiothérapie en modulant la réponse immunitaire. En affaiblissant la capacité du système immunitaire à cibler les cellules cancéreuses, cette bactérie rend les traitements moins efficaces, ce qui entraîne de moins bons résultats pour les patients.

• Un potentiel pour améliorer l’évaluation du risque de cancer et le traitement : L’identification de bactéries nuisibles comme Fusobacterium nucleatum et pks+ E. coli pourrait permettre aux médecins de mieux évaluer le risque d’un individu de développer un cancer colorectal.

En comprenant comment ces organismes influencent le développement du cancer et les résultats des traitements, les chercheurs et les professionnels de santé peuvent élaborer des stratégies plus ciblées et efficaces pour la prévention et la thérapie.

Comment soutenir les bactéries intestinales saines et prévenir le cancer colorectal

Votre microbiome intestinal joue un rôle crucial dans la protection contre le développement du cancer colorectal. Maintenir un environnement microbien équilibré réduit l'inflammation et soutient la santé cellulaire. Voici les stratégies les plus efficaces pour optimiser votre santé intestinale et réduire le risque de cancer.

1. Éliminer les aliments transformés et les huiles végétales : Le régime moderne est riche en aliments transformés et en huiles végétales riches en acide linoléique qui endommagent votre microbiome intestinal et favorisent les bactéries nuisibles. L’acide linoléique est une toxine mitochondriale qui entrave la production d’énergie cellulaire, limitant ainsi la capacité de votre organisme à maintenir un environnement intestinal sain.

Pour réduire votre consommation d’acide linoléique, il est recommandé d’éviter non seulement les aliments transformés, mais aussi les noix et les graines. Il est aussi recommandé d'éviter de manger à l'extérieur, car la plupart des restaurants utilisent des huiles végétales dans leur cuisine, leurs sauces et leurs vinaigrettes.

Il convient également de modérer la consommation de poulet et de porc, qui contiennent généralement des niveaux élevés d’acide linoléique. Privilégiez les aliments entiers et non transformés ainsi que des matières grasses de qualité, comme le beurre issu de pâturages, le suif et le ghee. Il est sage de maintenir votre apport en AL en dessous de 5 grammes provenant de toutes les sources. Si vous parvenez à descendre en dessous de 2 grammes, c'est encore mieux. Pour suivre votre consommation d'AL, renseignez vos repas quotidiens dans un outil de suivi nutritionnel en ligne.

2. Optimiser l'apport en glucides : L'autre aspect important est de moduler soigneusement votre apport en glucides. Les glucides jouent un rôle clé dans le soutien de la fonction mitochondriale, car le glucose est le carburant préféré pour la production d'énergie au niveau cellulaire. Adaptez votre consommation de glucides pour soutenir un microbiome intestinal sain en visant environ 250 grammes de glucides ciblés par jour pour la plupart des adultes.

Les personnes ayant un niveau d'activité plus élevé peuvent en avoir besoin de plus. Introduisez progressivement les glucides afin de permettre à votre intestin de s'adapter, ce qui réduit ainsi les problèmes digestifs et les niveaux d'endotoxines. Commencez avec du riz blanc et des fruits entiers pour nourrir les bactéries bénéfiques avant d'envisager les légumes, les céréales complètes et les amidons. Si votre microbiote est altéré, évitez dans un premier temps les régimes riches en fibres, car un excès de fibres peut accroître les niveaux d’endotoxines.

En cas de déséquilibre intestinal sévère, privilégiez des glucides facilement digestibles, comme l’eau de dextrose. Consommez-la lentement tout au long de la journée pour favoriser une réparation progressive de l'intestin.

3. Réduire l'exposition aux toxines environnementales : L'exposition aux produits chimiques perturbateurs endocriniens synthétiques (EDC) aux œstrogènes et aux champs électromagnétiques (CEM) altère encore davantage la capacité de vos cellules à générer de l'énergie de manière efficace. Ce déficit énergétique compromet l’environnement anaérobie nécessaire au développement des bactéries bénéfiques telles que Akkermansia.

De plus, un manque d'énergie cellulaire crée un environnement dans votre intestin qui favorise les bactéries produisant des endotoxines, endommageant les mitochondries et créant un cercle vicieux de santé dégradée. En s'attaquant à l'excès d'AL, d'œstrogènes (xénoestrogènes présents dans les objets du quotidien comme le plastique), d'EDC et de CEM, vous restaurez votre énergie cellulaire et vous vous engagez sur la voie d'une santé optimale.

4. Minimiser l'exposition aux antibiotiques et considérer Akkermansia : Les antibiotiques dévastent les bactéries intestinales bénéfiques et augmentent considérablement le risque de cancer du côlon. Ne prenez des antibiotiques qu’en cas de nécessité absolue et veillez à restaurer votre flore intestinale après leur utilisation grâce à des choix alimentaires ciblés, incluant des aliments fermentés.

Évitez également les viandes élevées de manière conventionnelle, qui contiennent généralement des résidus d'antibiotiques, en optant pour des protéines de haute qualité, provenant de sources responsables, afin de soutenir un microbiome sain.

D'autre part, Akkermansia est essentiel pour un microbiome intestinal sain, mais de nombreuses personnes en ont peu, voire pas du tout. Cependant, il est important d'éliminer toutes les huiles végétales de votre alimentation pendant au moins six mois avant de commencer un programme de supplémentation en Akkermansia.

Cette période préparatoire permet à votre corps de restaurer la fonction mitochondriale et de créer un environnement plus propice dans votre côlon pour les bactéries bénéfiques. En suivant ces étapes, vous maximisez les bienfaits de la supplémentation en Akkermansia et soutenez la santé globale de votre intestin.

Lors du choix de suppléments d’Akkermansia, privilégiez ceux utilisant des capsules à libération contrôlée ou des technologies de microencapsulation avancées. Ces méthodes permettent de maintenir les bactéries inactives et protégées jusqu'à ce qu'elles atteignent votre côlon, généralement entre deux et quatre heures après ingestion, assurant ainsi qu'un plus grand nombre de bactéries vivantes survivent à leur parcours dans votre système digestif.

Questions fréquemment posées (FAQ) sur la santé intestinale et le cancer du côlon

Q : Pourquoi de plus en plus de jeunes adultes développent-ils un cancer colorectal ?

R : Une mauvaise alimentation, les aliments transformés, les déséquilibres du microbiome intestinal et les toxines environnementales sont des facteurs majeurs responsables de cette hausse.

Q : Quels sont les signes avant-coureurs du cancer colorectal ?

R : Une perte de poids inexpliquée, des douleurs abdominales persistantes et des changements dans les habitudes intestinales sont des symptômes clés à surveiller.

Q : Comment les bactéries intestinales influencent-elles le risque de cancer du côlon ?

R : Des bactéries nuisibles comme Fusobacterium nucleatum et pks+ E. coli produisent des toxines qui endommagent l'ADN, augmentant ainsi le risque de cancer.

Q : Comment les aliments transformés augmentent-ils le risque de cancer ?

R : Ils favorisent les bactéries nuisibles dans l'intestin, déclenchent l'inflammation, endommagent les mitochondries et créent des conditions propices à la croissance du cancer.

Q : Quelles mesures puis-je prendre pour protéger mon intestin et réduire le risque de cancer ?

R : Retirez les huiles végétales de votre alimentation, réduisez votre exposition aux toxines, équilibriez votre apport en glucides, limitez l'usage des antibiotiques et introduisez Akkermansia après avoir amélioré votre alimentation pendant six mois.