Un trésor végétal qui révolutionne votre bien-être Les légumes offrent de nombreux bienfaits pour la santé, mais certains semblent avoir un potentiel plus important que d'autres pour prévenir les maladies. Le brocoli, qui a été longuement étudié pour ses nombreux effets sur la santé, fait partie de cette catégorie.
Une habitude simple pour améliorer votre bien-être Pour une santé et une forme optimales, efforcez-vous d’effectuer 10.000 pas par jour en plus d'un programme d’entrainement régulier comprenant un entrainement par intervalles à haute intensité et des exercices de musculation.
Les meilleures stratégies pour réduire vos triglycérides Les triglycérides représentent la forme de graisse la plus répandue dans l’organisme. Ils sont générés par le foie ou proviennent des aliments que vous consommez, ainsi que des calories excédentaires.
Ces 12 aliments que vous pouvez acheter sans choisir le bio Des produits cultivés dans des sols plus sains, avec des engrais naturels, sont forcément plus nutritifs.
Réduisez votre graisse abdominale avec ces méthodes simples La graisse abdominale produit des molécules inflammatoires, et une forte inflammation de l’organisme peut déclencher de nombreuses maladies systémiques associées au syndrome métabolique
Pourquoi ces vaccins suscitent-ils des inquiétudes? Les injections contre le COVID-19 sont liées à des cas de maladie du foie et des dommages au foie après les injections ont été jugés « plausibles »
Le lien surprenant entre cholestérol élevé et longévité Il est communément admis qu'un excès de cholestérol augmente le risque de maladie cardiaque. Toutefois, des études récemment publiées disent le contraire. Lisez les résultats ici.
Cette maladie silencieuse qui touche des millions de personnes Connue comme « la maladie silencieuse », l’ostéoporose ne se révèle souvent qu’après une fracture. Découvrez ces stratégies pour renforcer vos os et agir avant qu’il ne soit trop tard.
