Diminuez votre risque de maladie d'Alzheimer avec ceci

EN BREF

• Le médicament contre la dysfonction érectile Viagra (sildénafil) a réduit le risque de maladie d'Alzheimer de 69 % dans une étude.
• Le Viagra comporte un risque d'effets secondaires graves, notamment une perte soudaine de la vision et de l'audition, une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, un rythme cardiaque irrégulier, un mélanome et la mort.
• Le Viagra agit en stimulant l'oxyde nitrique (NO) dans votre organisme. Vous pouvez augmenter le NO de façon naturelle en consommant des aliments riches en nitrates, en faisant de l'exercice et en vous exposant raisonnablement au soleil.
• L'hypertension artérielle peut augmenter votre risque de démence. Le NO contribue à la réduction de la pression artérielle.
• Les betteraves procurent également de puissants bienfaits pour votre cerveau, en grande partie en raison de leur teneur élevée en nitrates, que votre organisme transforme en NO

Par le Dr. Mercola

Plus de 6 millions de personnes sont atteintes de la maladie d'Alzheimer. D'ici 2050, ce nombre devrait passer à près de 13 millions. Malgré sa prévalence croissante, il n'existe aucun remède connu contre la maladie d'Alzheimer et les traitements conventionnels font défaut.

Ainsi, des chercheurs de la Cleveland Clinic ont analysé 1 600 médicaments approuvés dans l'espoir que l'un d'entre eux puisse être réutilisé comme traitement contre la maladie d'Alzheimer. Le médicament contre la dysfonction érectile Viagra (sildénafil) s'est avéré étonnamment efficace. Son utilisation a réduit le risque de maladie d'Alzheimer de 69 %, tout en augmentant la croissance des neurites et en réduisant le taux de protéines tau toxiques.

Le lien entre la maladie d'Alzheimer et l'hypertension artérielle

Il est clair de voir l'importance du NO dans le maintien d'une fonction cérébrale saine lorsque vous reliez les points entre les autres facteurs de risque de maladie d'Alzheimer, l'hypertension artérielle entre autres. L'hypertension artérielle, en particulier la pression systolique élevée, peut augmenter votre risque de démence.

Une étude a révélé qu'une pression artérielle systolique moyenne élevée vous expose à un risque accru de lésions cérébrales et d'enchevêtrements associés à la maladie d'Alzheimer. Le NO, quant à lui, est bénéfique pour l'hypertension artérielle, qui est provoquée par le stress oxydatif. La biodisponibilité réduite du NO est impliquée dans la survenue du stress oxydatif.

L'hydrogène moléculaire est neuroprotecteur, il ne supprime pas le NO

Un autre composant intéressant pour la santé du cerveau est l'hydrogène moléculaire (gaz H₂), un puissant antioxydant sélectif. Ceci est important, car de nombreux autres antioxydants, tels que les vitamines C et E, ne sont pas sélectifs et, lorsqu'ils sont pris en excès, peuvent être contre-productifs.

L'hydrogène ne présente pas cet inconvénient, l'une des raisons pour lesquelles il est mon préféré. Maintenant, quand nous parlons d'hydrogène moléculaire, nous parlons du gaz, la molécule H₂, qui comporte deux atomes d'hydrogène liés ensemble.

La molécule H₂ est la plus petite de l'Univers, ce qui lui permet de diffuser à travers toutes les membranes cellulaires, y compris la barrière hémato-encéphalique et les compartiments subcellulaires, dans les mitochondries. Elle n'a besoin d'aucune protéine de transport et fait l'objet d'une exploration pour son rôle dans la maladie d'Alzheimer. Comme indiqué dans Medical Gas Research :

« En tant que gaz réducteur reconnu, l'hydrogène présente un grand rôle anti-stress oxydant et un effet anti-inflammatoire dans de nombreux modèles de maladies cérébrales. Il peut améliorer les dommages neuronaux, maintenir le nombre de neurones, prolonger la durée de vie des neurones et finalement inhiber la progression de la maladie. »

Une étude de 2022 publiée dans l'International Journal of Molecular Sciences a également suggéré que l'hydrogène moléculaire était neuroprotecteur, avec des promesses dans le cas de la maladie d'Alzheimer :

« Un mécanisme potentiel expliquant certains des avantages généraux pour la santé de l'utilisation de l'hydrogène est qu'il peut empêcher les modifications liées au vieillissement dans les protéines cellulaires telles que l'amyloïde et la protéine tau. Nous présentons également des preuves que, suite à une ischémie, l'hydrogène améliore les déficits cognitifs et neurologiques et prévient ou retarde l'apparition de modifications neurodégénératives dans le cerveau.

Les preuves disponibles suggèrent que l'hydrogène moléculaire a des propriétés neuroprotectrices et pourrait être un nouvel agent thérapeutique dans le traitement des maladies neurodégénératives telles que la neurodégénérescence consécutive à une ischémie cérébrale avec démence progressive. »

Surtout, le gaz H₂ ne supprime pas les radicaux libres bénéfiques comme l'oxyde nitrique. C'est pourquoi il semble être l'une des options thérapeutiques les plus sûres disponibles. De plus, comme mentionné, le NO est à la fois un radical libre et une molécule de signalisation. En tant que tel, il peut avoir des effets positifs ou négatifs, en fonction de son taux et de ce qui se passe d'autre dans votre corps. Le gaz H₂ contribue à réguler et à maintenir l'homéostasie et peut également réduire l'excès de NO.

Comment stimuler l'oxyde nitrique de façon naturelle

Prendre du Viagra, qui peut avoir des effets secondaires toxiques, pour augmenter la production de NO dans votre organisme est contre-productif. Heureusement, des options naturelles existent. La consommation d'aliments riches en nitrates tels que les betteraves en fait partie. Les betteraves fermentées contiennent des taux de nitrates encore plus élevés. Parmi les autres légumes riches en nitrates, citons la roquette, la laitue frisée et les légumes verts de printemps. La production de NO peut être amplifiée en combinant ces aliments avec des probiotiques.

Ce qui est génial avec l'augmentation du NO, c'est qu'il offre également d'autres avantages au-delà de votre cerveau et de votre cœur. Par exemple, le NO a un effet antiviral direct sur le SRAS-CoV-2, bloquant efficacement la réplication virale in vitro.

L'exercice à haute intensité est également un déclencheur de la production de NO dans votre organisme. Et, dans l'idéal, vous devriez consommer des légumes riches en nitrates et faire de l'exercice. Bien qu'il soit important de donner à votre corps les matières premières nécessaires afin de créer du NO, une fois produit, il est stocké dans des vésicules tapissant vos vaisseaux sanguins et il n'agira pas tant que vous ne le libérerez pas. Les exercices à haute intensité sont excellents pour le libérer, et je recommande l'entraînement avec restriction du flux sanguin (RFS) à cette fin.

L'hypoxie musculaire locale provoquée par l'exercice RFS augmente considérablement le facteur de croissance endothélial vasculaire (VEGF), qui agit comme un « fertilisant » pour vos vaisseaux sanguins. Le terme médical pour ce développement de nouveaux vaisseaux sanguins est l'angiogenèse. L'angiogenèse, ensuite, améliore la biodisponibilité du NO.

Il est également important de bénéficier d'une exposition sensible au soleil sur de grandes parties de votre corps, car le NO est libéré dans votre circulation sanguine lorsque la lumière du soleil touche votre peau. L'ultraviolet A et le spectre de la lumière proche infrarouge augmentent tous les deux le NO. Vous avez donc un bénéfice avec les deux extrémités du spectre de la lumière visible.

Comme expliqué dans un article de 2009 dans la revue Circulation Research, lorsque vous exposez votre corps à la lumière du soleil, les dérivés photolabiles du NO tels que le nitrite et les S-nitroso-thiols se décomposent et forment du NO vasoactif. (Photolabile signifie que les composés sont altérés ou subissent des modifications chimiques en réponse à la lumière).

Compte tenu du rôle important du NO dans la santé du cerveau et la santé en général, il est logique de prendre des mesures pour en optimiser la production dans votre organisme. Tout ce qui a été mentionné (consommer des aliments riches en nitrates, faire de l'exercice tel que l'entraînement avec restriction du flux sanguin et une exposition sensible au soleil) confère à votre système un certain nombre d'avantages supplémentaires pour la santé, contrairement au Viagra, qui peut causer des dommages supplémentaires.

Une stratégie complète de traitement de la maladie d'Alzheimer

En ce qui concerne la maladie d'Alzheimer, gardez à l'esprit qu'une stratégie complète de prévention et de traitement doit être utilisée dans le cas de cette maladie complexe. L'une des évaluations les plus complètes du risque de maladie d'Alzheimer est le protocole ReCODE du Dr Dale Bredesen, qui évalue 150 facteurs, dont la biochimie, la génétique et l'imagerie historique, connus pour contribuer à la maladie d'Alzheimer.

Dans son livre, « The End of Alzheimer's: The First Program to Prevent and Reverse Cognitive Decline », qui décrit le protocole complet, vous trouverez également une liste de tests de dépistage suggérés et les gammes recommandées pour chaque test, ainsi que certaines des suggestions de traitement du Dr Dale Bredesen.

En renforçant 36 paramètres de mode de vie sain, le Dr Dale Bredesen a pu inverser la maladie d'Alzheimer chez 9 patients sur 10. Pour plus de détails, vous pouvez télécharger en ligne l'article du Dr Dale Bredesen dans son intégralité, qui décrit le programme complet.