Maigrir grâce à un vaccin ? Voici pourquoi ça peut mal tourner

📝EN BREF

• L'Ozempic, conçu à l'origine pour le diabète de type 2, est aujourd'hui largement utilisé pour la perte de poids, mais de nouvelles recherches montrent des effets graves sur la santé musculaire et organique
• Une étude parue dans Cell Metabolism a révélé que l'Ozempic réduit la masse maigre d'environ 10 %, le foie rétrécissant de près de 50 %, ce qui suscite des inquiétudes quant à la fonction des organes à long terme
• Les chercheurs ont observé un décalage entre la taille et la force des muscles, certains conservant leur volume mais perdant leur puissance, augmentant ainsi la fragilité et le risque de chute
• Les personnes âgées courent le plus grand danger, car la faiblesse liée à l'âge combinée au déclin de la force induit par le médicament mine l'indépendance, la mobilité et la longévité globale
• L'utilisation à long terme de l'Ozempic et de médicaments GLP-1 similaires est également associée à des effets secondaires indésirables comme des problèmes dentaires, des lésions oculaires, des risques pour la santé mentale et une reprise de poids rapide

🩺Par le Dr. Mercola

L'Ozempic, connu sous le nom générique de sémaglutide, est un médicament développé à l'origine pour traiter le diabète de type 2, et fonctionne en imitant une hormone naturelle appelée GLP-1. Ses effets vantés incluent la régulation de la glycémie, le ralentissement de la digestion et la réduction de l'appétit : ce sont les raisons pour lesquelles beaucoup s'y fient désormais pour atteindre leurs objectifs de perte de poids.

Mais à mesure que le nombre d'utilisateurs de ces médicaments augmente dans le monde, la liste des effets néfastes sur la santé qui y sont associés s'allonge également. Une étude, par exemple, a révélé que l'Ozempic affecte significativement la force musculaire, même si la taille du muscle reste stable. Cela augmente le risque de fragilité, de chutes et d'invalidité à long terme.

Une étude révèle des schémas inattendus dans la santé musculaire lors de l'utilisation d'Ozempic

Une étude animale récente publiée dans Cell Metabolism a examiné comment l'Ozempic modifie les tissus corporels au-delà de la simple perte de graisse. Menée par des chercheurs de l'Université de la santé de l'Utah, l'étude a révélé que bien que les changements dans la masse musculaire semblent insignifiants, on ne peut pas en dire autant de la force musculaire. Selon un communiqué de presse de l'université, cela souligne « un besoin urgent d'études cliniques pour déterminer les effets complets de ces médicaments populaires »

• La recherche a utilisé des souris comme population d'étude : Ils ont constaté que la masse maigre des sujets testés avait chuté d'environ 10 % au total. Cependant, la majeure partie de cette diminution ne provenait pas des muscles squelettiques mais d'organes comme le foie, qui a rétréci de près de moitié.

• Cela signifie que vos organes se remodèlent également lors des changements de poids : Les chercheurs ont indiqué qu'un certain rétrécissement des organes est considéré comme normal lors d'une perte de poids saine. Toutefois, les effets exacts sur les humains restent flous.

• Les muscles squelettiques ont également légèrement rétréci : Les chercheurs ont noté une réduction de 6 % de ces muscles, bien que cela ne suffise pas à expliquer la perte totale de masse maigre. Certains muscles ont même conservé la même taille. Les chercheurs ont expliqué que cela pourrait refléter un « retour à la base », car lorsque vous prenez du gras, votre corps a tendance à construire plus de muscle simplement pour déplacer ce poids supplémentaire. Lorsque la graisse disparaît, ce muscle de soutien diminue également.

• Une découverte significative fut le décalage entre la taille et la force musculaire : Lorsque les scientifiques ont testé la force que les muscles des souris pouvaient produire, ils ont découvert que certains muscles s'affaiblissaient même si leur taille semblait inchangée. Pour d'autres, la force restait inchangée.

• Ces effets sont plus graves chez les adultes âgés utilisant l'Ozempic : Les personnes de plus de 60 ans présentent déjà un risque plus élevé de faiblesse musculaire et de problèmes de mobilité, donc ajouter un déclin de la force lié au médicament pourrait augmenter les chutes et réduire l'indépendance. Comme l'a souligné l'auteur principal Katsu Funai, Ph.D. : « la perte de fonction physique est un indicateur fort non seulement de la qualité de vie, mais aussi de la longévité »³

Les chercheurs ont mis en garde contre des comparaisons directes avec les humains, soulignant l'urgence de mener des essais cliniques humains pour confirmer ces résultats. Ils ont expliqué que, bien que les souris de l'étude soient devenues obèses en suivant un régime riche en graisses, la prise de poids humaine provient de nombreuses causes, notamment un mauvais sommeil, le stress et la génétique.

Néanmoins, il existe des études similaires soulignant ces effets de l'Ozempic et d'autres médicaments antagonistes du GLP-1 sur votre santé musculo-squelettique, fournissant une preuve solide qu'une perte de poids rapide a des conséquences néfastes pour votre bien-être.

L'Ozempic altère bien plus que votre poids

Plus tôt cette année, j'ai publié un article sur la façon dont l'Ozempic entraîne des effets secondaires alarmants, affectant les utilisateurs non seulement physiquement et psychologiquement, mais aussi leur trajectoire de santé à long terme. L'un des points principaux que j'ai soulevés est que ces médicaments entraînent une perte sévère de muscle et d'os.

• Les médicaments GLP-1 réduisent la masse maigre, selon les études : Pour mieux comprendre, il est important de savoir ce qu'est la « masse maigre ». En termes simples, cela fait référence au poids de tout ce qui se trouve dans votre corps à l'exception de la graisse : la masse musculaire, la masse osseuse, la taille des organes, les fluides et l'eau dans les tissus adipeux.

Selon une étude, le sémaglutide a été associé à une réduction de 40 % de la masse maigre, tandis que le liraglutide, l'ingrédient actif du Victoza, un médicament GLP-1 similaire à l'Ozempic, a été lié à une réduction allant jusqu'à 60 %.  Une étude de 2023 publiée dans Diabetes Care a également comparé le sémaglutide et le tirzépatide avec un placebo et a trouvé une diminution de 15 % ou moins de la masse maigre dans tous les groupes.

• Les GLP-1 vous aident à perdre de la graisse, mais aussi des tissus précieux : Un essai clinique impliquant 140 participants d'un âge moyen de 52 ans a examiné les effets du sémaglutide et a constaté que sur une période de 68 semaines, ils ont pu perdre 23 livres (environ 10 kg) de graisse, mais ont en même temps perdu environ 15 livres (environ 7 kg) de masse musculaire maigre. Près de 40 % de cette perte était constituée de masse maigre, indispensable à la santé.

• La perte de poids rapide entraîne également une perte de tissu osseux important : Une étude de 2024 impliquant 195 participants a révélé que le liraglutide entraînait une densité osseuse plus faible, en particulier dans la colonne vertébrale et la hanche. Publiée dans le JAMA Network, l'étude indiquait :

« Le liraglutide seul a conduit à une perte de poids et de graisse comparé au placebo ; cependant, cela a été associé à une diminution de la DMO (densité minérale osseuse) de la hanche et de la colonne vertébrale par rapport au placebo et à l'exercice seul ».

• Cette combinaison de masse musculaire réduite et de faible densité minérale osseuse pose un risque de mortalité, surtout pour les personnes âgées : Avoir une faible masse musculaire et des os fragiles conduit à un risque plus élevé de blessures dues aux chutes, particulièrement chez les populations âgées qui luttent avec la mobilité. Cela affaiblit également votre système immunitaire, compromettant la capacité de votre corps à gérer les infections, ce qui est également une préoccupation de santé courante chez les personnes âgées.

Les dommages musculaires et osseux ne représentent qu'une fraction de l'impact global de l'Ozempic sur la santé

L'Ozempic est devenu une « sensation mondiale », avec environ 20 millions de personnes l'utilisant chaque année pour les aider à atteindre leurs objectifs de perte de poids plus rapidement. Mais à mesure que de plus en plus de gens deviennent accros à cette tendance, le côté sombre commence à faire surface. C'est le problème avec les raccourcis, surtout en ce qui concerne votre santé : il y a toujours des conséquences désastreuses.

Je tire la sonnette d'alarme sur les antagonistes du GLP-1 depuis quelques années maintenant, et si vous faites une recherche approfondie sur ce site, vous verrez les nombreux articles que j'ai écrits exposant les pièges de ces soi-disant « médicaments miracles ». Ci-dessous, j'ai mis en évidence quelques exemples d'effets secondaires associés à l'Ozempic et à d'autres médicaments similaires :

• Changements physiques notables : Cela inclut ce qu'on appelle le «visage Ozempic», qui correspond à une perte excessive de graisse faciale donnant une apparence creusée et émaciée, et le «sein Ozempic» chez les femmes, où leurs seins deviennent « tombants » ou « dégonflés » à cause d'une perte de graisse trop importante.

• Problèmes de santé dentaire : Il y a maintenant de plus en plus de cas de problèmes de santé liés aux dents et aux gencives chez ceux qui utilisent des médicaments GLP-1, un phénomène surnommé «dents Ozempic». Cela inclut des symptômes comme la carie dentaire, les infections buccales, la mauvaise haleine et l'effondrement dentaire. Même ceux sans antécédents de maladie dentaire subissent ces effets secondaires.

• Cécité : Une étude de 2024 publiée par JAMA Ophthalmology a trouvé un lien entre le sémaglutide et la neuropathie optique ischémique antérieure non artéritique (NOIAN) chez les diabétiques de type 2 et les participants en surpoids ou obèses.

Cette affection est marquée par une perte de flux sanguin vers le nerf optique, qui est la voie neurale reliant vos yeux à votre cerveau. Selon les résultats de l'étude, le sémaglutide vous rend 4,28 fois plus susceptible de développer une NOIAN si vous êtes diabétique, et 7,64 fois plus susceptible si vous êtes en surpoids/obèse.

• Idées suicidaires : Une étude complète de JAMA Open qui a examiné plus de 36,1 millions de rapports de la base de données de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a révélé qu'il y a un risque accru de 45 % d'idées suicidaires chez les patients prenant du sémaglutide par rapport à d'autres médicaments. C'est parce que le composant principal du médicament cible les récepteurs GLP-1, qui sont présents non seulement dans votre tube digestif mais aussi dans les zones du cerveau essentielles à la gestion des émotions.

• Dommages rénaux : Des rapports signalent des utilisateurs de sémaglutide souffrant de problèmes rénaux comme la néphrite interstitielle aiguë (NIA), une inflammation rénale grave, et la glomérulosclérose segmentaire et focale (HSF). La HSF est associée à un risque accru d'insuffisance rénale.

• Problèmes gastro-intestinaux : Une étude de 2023 publiée dans le JAMA a révélé que les agonistes du GLP-1 entraînent un risque accru de graves problèmes de santé comme la pancréatite, la paralysie de l'estomac et l'occlusion intestinale. Il existe également des études mettant en garde contre le risque possible que ces médicaments provoquent des occlusions intestinales mortelles.

• Cancer du pancréas et tumeurs : Des études animales montrent que le sémaglutide provoque des tumeurs des cellules C de la thyroïde « à des expositions cliniquement pertinentes », raison pour laquelle ce médicament porte un avertissement encadré (black box warning). Il y a aussi un incident dans un essai où un patient a développé un carcinome pancréatique métastatique environ 65 jours après le traitement.

Il y a aussi le problème du « rebond Ozempic »

Un autre problème avec les raccourcis pour perdre du poids est que les effets ne sont pas durables : finalement, de nombreux patients finissent par reprendre le poids perdu, ce qui signifie que tous leurs efforts tombent à l'eau. C'est ce qu'on appelle le « rebond Ozempic. »

 Par exemple, un essai clinique mené en 2022 a révélé que parmi 200 utilisateurs de sémaglutide à long terme, beaucoup de ceux qui ont arrêté le médicament ont repris environ les deux tiers de leur poids perdu en un an.

• L'arrêt de l'Ozempic fait revenir tous vos signaux de faim et vos envies : En gros, lorsque vous prenez de l'Ozempic puis arrêtez brutalement, les signaux de faim qu'il avait supprimés reviennent en force. Cela vous conduit à revenir à une alimentation malsaine, ce qui provoque le retour du poids.

• Même les autres « bienfaits pour la santé » prétendus disparaissent : On dit que l'Ozempic aide à réduire la tension artérielle, mais celle-ci pourrait remonter lorsque vous cessez d'utiliser le médicament.

• Il est conseillé aux patients d'arrêter le médicament après une période d'utilisation : Pendant ce temps, ils doivent évaluer leurs envies de glucides. Benjamin Bikman, Ph.D., scientifique métabolique à l'Université Brigham Young dans l'Utah, a déclaré dans un article du Daily Mail : « Idéalement, une personne a appris à mieux manger et à contrôler ses envies de glucides, et sa perte de poids peut être maintenue à long terme ».

Il existe de meilleures stratégies pour vous aider à gérer votre poids

Pour revenir à l'étude présentée, les chercheurs ont noté que leurs conclusions sur le stress musculaire peuvent fournir des indications pour aider à la production d'autres médicaments amaigrissants. « Il y a beaucoup d'autres médicaments amaigrissants qui sont en essais cliniques et sortiront dans les trois à cinq prochaines années », déclare Funai. « Mais avec tous ces essais cliniques, s'ils s'intéressent à la mesure de la perte de masse maigre, ils doivent prendre en compte la fonction physique », a ajouté Funai.

Mais c'est exactement ce qui ne va pas dans ce tableau : beaucoup sont devenus si absorbés par ces remèdes rapides pour perdre des kilos qu'ils ne réalisent pas que ce ne sont pas des solutions à long terme.

Je crois que la clé pour éliminer l'excès de graisse et maintenir un poids santé réside dans l'optimisation de votre production d'énergie cellulaire. Et bien que cela implique une approche multiforme qui demande du temps et des efforts à mettre en œuvre, le retour sur investissement est bien meilleur, car cela conduit à des résultats plus sûrs et plus sains, ce que les agonistes des récepteurs GLP-1 n'offrent pas. Voici les stratégies clés que je recommande pour une gestion saine du poids.

1. Éliminez les huiles végétales et les aliments ultra-transformés de votre alimentation : Ils contiennent de grandes quantités d'acide linoléique (AL), qui perturbe vos voies métaboliques et modifie la façon dont votre corps stocke la graisse. Utilisez plutôt du saindoux, du beurre de pâturage ou de l’huile de coco pour cuisiner. Idéalement, maintenez votre consommation d'AL autour de 5 grammes par jour ; si vous pouvez la descendre à 2 grammes, ce serait mieux.

Utilisez un tracker nutritionnel en ligne comme ma prochaine application Mercola Health Coach pour vous aider à surveiller votre consommation d'huiles de graines. L'application propose Seed-Oil Sleuth™, un outil intégré qui scanne les menus des restaurants et les articles d'épicerie. Il calcule votre exposition quotidienne aux huiles de graines au dixième de gramme près, afin que vous puissiez rester sur la bonne voie sans effort. La version complète de l'application Health Coach sera disponible le 19 décembre, alors restez à l'écoute !

2. Modifiez progressivement vos sources de glucides : Choisissez des fruits, des céréales complètes et des légumes bien cuits comme sources de glucides. Si votre intestin est fragilisé, commencez par des glucides faciles à digérer comme les fruits ou le riz blanc, avant d’intégrer progressivement des sources plus complexes. Pour ceux qui ont de graves problèmes intestinaux, siroter de l'eau glucosée (dextrose) fournira aux cellules une source constante de glucides sains et faciles à digérer pour l'énergie.

3. Surveillez votre apport en protéines et en collagène : Visez 0,8 gramme de protéines par livre (environ 0,45 kg) de votre poids corporel idéal et équilibrez cette quantité de manière qu'environ un tiers provienne du collagène. Cela favorisera la préservation musculaire, la réparation tissulaire et l’équilibre hormonal. Si vous êtes actif, ajustez légèrement la quantité selon vos besoins. L’écoute du corps est essentielle.

4. Soutenez votre santé mitochondriale avec d'autres habitudes saines : S'exposer quotidiennement au soleil en est un exemple ; cependant, si vous consommez encore des huiles végétales, assurez-vous d'éviter le soleil intense de midi pendant au moins six mois. C'est parce que les huiles végétales s'incrustent dans votre peau et peuvent s'oxyder et entraîner des dommages à l'ADN lorsqu'elles sont exposées aux rayons UV. Apprenez-en plus à ce sujet en lisant « Cette graisse rend votre peau plus vulnérable au soleil »

5. Augmentez naturellement vos niveaux de GLP-1 avec Akkermansia muciniphila : Cette bactérie est une souche clé de votre microbiome. Avoir des niveaux plus élevés d'Akkermansia est associé à un poids plus faible, un meilleur contrôle de la glycémie, une inflammation plus faible et moins de graisse corporelle. En revanche, avoir des niveaux plus faibles est lié à l'obésité.

Foire aux questions (FAQ) sur l'Ozempic et la santé musculaire

Q : Qu'est-ce que l'Ozempic et pourquoi tant de gens l'utilisent-ils ?

R : L'Ozempic, ou sémaglutide, a été conçu à l'origine pour gérer le diabète de type 2 en imitant une hormone naturelle appelée GLP-1. Il aide à réguler la glycémie, ralentit la digestion et freine l'appétit. En raison de ces effets, des millions de personnes dans le monde l'utilisent désormais comme une solution rapide pour perdre du poids, ce qui en fait l'un des médicaments les plus discutés de ces dernières années.

Q : Comment l'Ozempic affecte-t-il la santé musculaire ?

R : Les études montrent que l'utilisation d'Ozempic réduit la force musculaire, même lorsque la taille du muscle reste globalement stable. Cela crée un problème caché : vos muscles peuvent sembler identiques mais être moins performants. Ce déclin de la force augmente le risque de fragilité, de chutes, de blessures et de perte d'indépendance, en particulier à mesure que vous vieillissez.

Q : L'Ozempic a-t-il aussi un impact sur les organes et les os ?

R : Oui, c'est le cas. La recherche a montré que l'Ozempic ne se contente pas de remodeler la graisse mais réduit également la taille des organes, en particulier le foie, qui a rétréci de près de moitié dans les études animales. Il entraîne également une diminution de la densité osseuse dans la colonne vertébrale et les hanches, augmentant le risque de fractures, de fragilité et de complications de santé, en particulier chez les personnes âgées.

Q : Quels autres effets secondaires sont liés à l'Ozempic ?

R : Au-delà de la perte de poids, l'Ozempic a été lié à un large éventail d'effets secondaires dommageables. Ceux-ci incluent le relâchement cutané et la perte de graisse faciale (« visage Ozempic »), l'effondrement dentaire connu sous le nom de « dents Ozempic », des dommages à la vision, des problèmes rénaux, une paralysie gastro-intestinale, des tumeurs pancréatiques et même des taux plus élevés d'idées suicidaires. Ces effets montrent que les risques du médicament vont bien au-delà de la balance.

Q : La perte de poids due à l'Ozempic est-elle permanente ?

R : Non, les résultats ne durent souvent pas. De nombreux utilisateurs subissent le « rebond Ozempic », où ils reprennent la majeure partie du poids perdu dans l'année suivant l'arrêt du médicament. La faim et les envies reviennent rapidement, et même les bienfaits temporaires pour la santé, comme une baisse de la tension artérielle, disparaissent souvent, laissant les gens coincés dans le même cycle de prise et de perte de poids.