📝EN BREF
- Le Dr Leigh Erin Connealy, fondatrice du Cancer Center for Healing, a présentéen interview son approche holistique de la prévention du cancer, de son dépistageprécoce et des thérapies intégratives pour un bien-être durable.
- Les États-Unis font face à une aggravation du fardeau du cancer, parallèlementà une baisse de l'espérance de vie. La progression des maladies chroniques, destroubles pédiatriques et des problèmes de santé mentale accroît le risqueglobal de cancer.
- L'incidence du cancer a augmenté de 80 % depuis 1990, et des casagressifs apparaissent désormais plus fréquemment chez les jeunes adultes. Cephénomène souligne la nécessité d'une prévention et d'une surveillanceproactives et individualisées.
- Les thérapies intégratives associent une alimentation ancestrale richeen nutriments, une supplémentation ciblée, la détoxification, des traitements àbase d'oxygène et des modalités biophysiques avancées. Leur objectif :renforcer les défenses et créer un terrain interne moins propice à la maladie.
- Le bien-être à long terme se construit sur des habitudes quotidiennes délibérées,incluant un sommeil de qualité, l'activité physique, l'exposition à la natureet l'équilibre émotionnel. Il est crucial d'adopter ces habitudes avant même la conception, pour lebénéfice des générations futures.
🩺Par le Dr. Mercola
La santé ne se résume pas à l'absence de maladie. Elle reflète la performance quotidienne de votre corps, son efficacité àse réparer et à récupérer, ainsi que la façon dont vos habitudes satisfont sesbesoins fondamentaux. À bien des égards, la vie moderne tend à saper ces fondations. La médecine holistique répond à cette réalité en considérant l'ensembledu tableau : les influences physiques, mentales et environnementales qui déterminentle bien-être sur le long terme.
Le Dr Leigh Erin Connealy, fondatrice du Cancer Center for Healing et duCenter for New Medicine en Californie, et médecin avec plus de trente ans d'expérienceen médecine intégrative, a approfondi ces principes dans un entretien avecBrittany et Anthony Xavier pour « The Long Game ». Dans la vidéo ci-dessus,elle partage ses perspectives sur la prévention, la longévité et les mesuresconcrètes qui sous-tendent une santé durable.
L'aggravation de l'état de santé aux États-Unis
Les États-Unis traversent une crise sanitaire profonde, en dépitd'investissements par habitant supérieurs à ceux de toute autre nation. Sur presque tous les indicateurs de santé publique, de l'espérance de vie aux taux de maladies chroniques et de troubles mentaux, les courbes évoluent dans la mauvaise direction.
• Un classement mondial médiocre malgré des dépenses élevées : Selon le Dr Connealy, les États-Unis se classaient au 69e rang mondialpour la performance de leur système de santé en 2024. Cette position reflèteune détérioration générale des résultats, malgré les progrès technologiques etthérapeutiques. L'espérance de vie diminue depuis trois années consécutives, ce quisouligne l'ampleur et la persistance du problème.
• Ce déclin ne touche pas que les personnes âgées : Les affections chroniques apparaissent de plus en plus tôt. Le Dr Connealy souligne qu'en Californie, un diagnostic d'autisme estposé pour un enfant sur 22, contre un sur 35 dans d'autres États. Le diabète,autrefois rare dans cette tranche d'âge, touche désormais un enfant sur trois. À l'entrée à l'école primaire, 60 % des jeunes enfants souffrent d'aumoins une maladie chronique.
• La santé mentale des jeunes se dégrade également : Les adolescents présentent aujourd'hui les taux d'anxiété et de dépressionles plus élevés jamais enregistrés, et le suicide est devenu une cause majeurede décès dans cette population. La santé émotionnelle est indissociable de la santé physique, et leur déclinsimultané forge une génération exposée à un risque accru de problèmes de santé toutau long de la vie.
Le cancer frappe plus jeune : Le dépistage précoce doit dépasser lesexamens standards
Le cancer se développe de façon silencieuse pendant de nombreuses annéesavant d'être formellement diagnostiqué, évoluant sans symptômes manifestes. Au moment où la plupart des cancers sont détectés, ils se sont déjà développés,transformés et ont interagi avec les systèmes de l'organisme pendant une périodesignificative.
• Une incidence en hausse chez les jeunes adultes : Entre 1990 et 2019, le nombre de cas de cancer a augmenté de 80 %. Le Dr Connealy constate que nombre de ses nouveaux patients ont entre 20et 40 ans. Parmi eux figurent des diagnostics à un stade avancé, comme le cancer ducôlon de stade 4, autrefois considéré comme rare dans ces tranches d'âge. Cette évolution remet en cause la vision traditionnelle du cancer commeune maladie touchant principalement les personnes âgées.
• La prise en charge du cancer commence bien avant le diagnostic : Selon le Dr Connealy, elle examine l'ensemble du parcours de vie d'unpatient dans les années ayant précédé sa maladie. L'objectif est dereconstituer une image complète de son terrain physique et environnementalpendant la période où le cancer a vraisemblablement débuté. Elle explique :
« Lorsque je reçois un patient, je procède à une anamnèse détaillée. Je remonte à ses origines jusqu'à sasituation actuelle, en passant en revue tous les événements de sa vie. Celainclut non seulement son sommeil, l'eau qu'il boit, son alimentation, sonactivité physique, sa santé buccale, mais aussi son niveau de stress au coursdes huit à dix dernières années. Ainsi, je sais tout de lui. J'essaie de cerner tous les facteurs ayant contribué au développement dela maladie, car rien n'est jamais imputable à une cause unique ».
• Une stratégie de dépistage précoce exhaustive : Pour identifier le cancer le plus tôt possible et comprendre lesfacteurs influençant son développement, le Dr Connealy utilise une gammed'outils diagnostiques avancés. Ces méthodes vont au-delà des protocoles standards et sont choisies pouroffrir une vision globale de la santé du patient sous plusieurs angles,notamment
◦ Des analyses sanguines avancées : Elles mesurent l'inflammation, l'équilibre hormonal, les niveaux denutriments et d'autres marqueurs internes indiquant un risque ou uneprogression cancéreuse.
◦Le test des cellules tumorales circulantes : Il détecte l'activité cancéreuse dans le sang avant que les tumeurs nesoient visibles, grâce à des laboratoires internationaux spécialisés.
◦ L'IRM corps entier : Elle recherche des tumeurs solides et des anomalies sans exposition auxrayonnements, offrant une vue d'ensemble du corps.
◦ La thermographie et l'échographie : Elles identifient des schémas vasculaires anormaux et des modificationstissulaires, particulièrement utiles pour les seins denses.
◦ L'analyse nutritionnelle et de la charge toxique : Elle évalue le statut en nutriments et les éléments toxiquesintracellulaires pour identifier les déséquilibres susceptibles d'influencer lerisque de cancer.
◦ L'évaluation énergétique et fréquentielle : Elle recourt à un balayage non invasif pour détecter les perturbationsdes systèmes électriques et énergétiques du corps.
• Le dépistage personnalisé selon le risque est une autre caractéristiquede son approche : Les recommandations de tests sont adaptées en fonction de la génétique,des antécédents familiaux et des pathologies existantes du patient. L'intention est d'appliquer les méthodes les plus appropriées et lesmoins invasives pour le profil de risque de chaque individu.
En combinant une anamnèse détaillée, des technologies de laboratoire etd'imagerie avancées ainsi que des protocoles de dépistage personnalisés, le DrConnealy construit une vision multidimensionnelle du risque cancéreux et de l'étatde santé actuel de chaque patient. Cette approche approfondie et individualisée vise à la fois à détecterla maladie plus tôt et à fournir les informations nécessaires à l'élaborationd'un plan de prise en charge ciblé et spécifique.
Thérapies intégratives pour les soins et la prévention du cancer.
Durant l'entretien, le Dr Connealy décrit une approche de prévention etde traitement qui associe nutrition, détoxification, oxygénation et autres thérapiesavancées. Chaque stratégie est adaptée à l'individu et conçue pour renforcer les défenses de l'organisme, éliminer les influencesnocives et créer un environnement interne moins favorable à la maladie.
• Des plans nutritionnels personnalisés : Le Dr Connealy souligne le rôle fondamental de l'alimentation, tant pourla prévention que pour le soutien pendant le traitement. Elle a insisté sur l'importance de créer des conditions quotidiennesfavorisant la récupération et la résilience, en commençant par l'assiette.
« Vous devez vraiment réfléchir à ce que vous mangez. Privilégiez une alimentation riche en nutriments. En somme, mangez comme vos ancêtres », a-t-elle noté. Elle conseille d'éviter les graisses nocives comme les huiles degraines, d'éliminer le sucre raffiné et de choisir des options nutritives : desprotéines de qualité, des fruits et légumes bio, et des produits laitiers crusde source fiable.
• Une supplémentation ciblée : Le choix des compléments dépend des résultats d'analyses et del'histoire du patient. La vitamine C intraveineuse occupe une place centrale dans sonprotocole, utilisée quotidiennement et à doses plus élevées si nécessaire. Elle recommande le camu camu comme source alimentaire complète précieusede cette vitamine, particulièrement adaptée aux plus jeunes. Le Dr Connealy évoque également la progestérone dans le cadre d'unprotocole pré-chirurgical pour les femmes
« Pour une femme qui va subir une chirurgie mammaire, par exemple, plusson taux de progestérone est élevé, meilleur est le pronostic post-opératoire… Sielle est jeune, il est préférable d'intervenir pendant sa phase lutéale, quicorrespond au pic hormonal précédant les règles ».
Pouren savoir plus sur la supplémentation en progestérone, consultez « Brisez le cercle vicieux des hormones invisibles mais destructrices ».
• Les thérapies de détoxification : Réduire la charge toxique de l'organisme soutient l'immunité et lafonction mitochondriale. LeDr Connealy suggère des pratiques simples à domicile, comme les bains au seld'Epsom et au bicarbonate de soude, parfois associés à de l'argile, pourfavoriser la relaxation et aider à l'élimination des toxines.
Elle recommande également l'usage d'un sauna infrarouge lorsque c'estpossible. Sivous suivez mon travail, vous savez que je préconise également cette méthode, pour plus de détails, reportez-vous à « Un nettoyage interne pourrait suffire à réveiller votre énergie perdue ».
• Les traitements à base d'oxygène : Le Dr Connealy utilise l'ozone pour améliorer l'oxygénation tissulaireet réduire le stress microbien, et intègre l'oxygénothérapie hyperbare le cas échéantpour augmenter l'oxygène dissous dans le plasma. Ces méthodes soutiennent la production d'énergie et la récupération,tandis que d'autres aspects du plan traitent la nutrition, les toxines et lesinfections.
• Les thérapies physiques et biophysiques : Elleindique également utiliser la thérapie par champ électromagnétique pulsé (PEMF) pourstimuler la réparation cellulaire et favoriser la production d'énergie. De plus, elle recourt à la laserthérapie intravasculaire à différenteslongueurs d'onde pour agir sur l'activité mitochondriale et les propriétés dusang depuis l'intérieur du système vasculaire, ainsi qu'à des lits de lumièrerouge pour une globale photobiomodulation.
Pour en savoir plus sur ces méthodes et d'autres approches thérapeutiques,visitez la page « Traitement intégratif du cancer » du Cancer Center forHealing.
Construire un bien-être durable à la maison grâce aux habitudesquotidiennes
Les choix quotidiens sont un moteur essentiel de la santé à long terme. Le Dr Connealy décrit les soins personnels comme un processus continu plutôtqu'un effort ponctuel, et elle relie les stratégies préventives aux années précédantl'apparition de la maladie, remontant même jusqu'à la période préconceptionnelle.
• Jeter les bases d'une santé robuste avant la grossesse : Optimiser la santé des deux parents avant la conception influence celledes enfants à venir. Au-delà de cette étape, elle conseille aux patients de jouer un rôleactif dans leurs décisions médicales, de poser des questions et de collaboreravec des praticiens qui personnalisent leurs recommandations en fonction del'histoire et des besoins de chacun.
• Les habitudes mentales et émotionnelles comme partie intégrante de la guérison: Le bien-être émotionnel est tout aussi crucial que la santé physique. Ainsi,les pratiques qui influencent l'état d'esprit sont essentielles dans les plansde prévention et de rétablissement. Lesaffirmations positives avant le sommeil aident à ancrer des croyancesconstructives au niveau subconscient, tandis que commencer la journée avecgratitude et intention établit un ton stable. Initier vos enfants à une méditation quotidienne de 10 à 15 minutescontribue également à apaiser leur esprit, améliorer leur concentration etsoutenir leur régulation émotionnelle.
• L'excellence plutôt que le perfectionnisme : Le Dr Connealy conseille de viser une progression régulière et durableplutôt que de s'astreindre à des normes rigides. Avoir un sens clair du but, des valeurs personnelles et une stabilité intérieureaide à conserver une perspective juste et à guider ses décisions dans lesmoments difficiles.
• Montrer l'exemple à ses enfants : Enseignez les comportements sains à vos enfants en leur montrant lavoie. Expliquer les raisons qui sous-tendent ces choix les aide à encomprendre la valeur et les encourage à prendre des décisions éclairées pareux-mêmes.
• Prioriser le mouvement quotidien et le temps en plein air : Une exposition régulière à la lumière naturelle, à l'air frais et à l'activitéphysique aide à réguler le sommeil, à améliorer l'humeur et à soutenir le développementphysique. Intégrer ces éléments au rythme quotidien de la famille les transformeen habitudes fiables et durables.
En faisant de ces pratiques une partie cohérente de la vie quotidienne,vous créez les conditions d'un soutien continu de la santé.
Questions fréquentes (FAQ) sur la prévention holistique du cancer et lebien-être
Q : Comment savoir si je suis à risque de cancer avant l'apparition de symptômes?
R : Le cancer se développe souvent silencieusement pendant des années avantle diagnostic. LeDr Connealy recommande un dépistage avancé qui va au-delà des tests standards. Les options incluent le test des cellules tumorales circulantes, l'IRMcorps entier, la thermographie et des bilans sanguins spécialisés évaluantl'inflammation, l'équilibre hormonal, le statut nutritionnel et l'expositionaux toxines.
Q : La nutrition peut-elle vraiment faire une différence dans la préventionet le rétablissement du cancer ?
R : Oui. Unealimentation complète et riche en nutriments renforce le système immunitaire,soutient les processus de réparation et améliore le métabolisme énergétique. Éviter les graisses nocives comme les huiles de graines, éliminer lesucre raffiné, et choisir des protéines de qualité, des produits bio et deslait crus de sources fiables sont des étapes clés.
Q : Comment les thérapies de détox comme le sauna infrarouge et les bains ausel d'Epsom aident-ils à la guérison ?
R : Ces thérapies favorisent la relaxation, améliorent la circulation etsoutiennent l'élimination des toxines par la transpiration et la peau. Ajouter de l'argile aux bains peut en outre aider à fixer les impuretés.
Q : Quels changements de mode de vie dois-je opérer avant une grossesse pouroffrir le meilleur départ à mon enfant ?
R : Améliorer la nutrition, réduire l'exposition aux toxines, équilibrer leshormones et gérer le stress avant la conception bénéficie aux deux parents et établitune base plus saine pour l'enfant.
Q : Quelle est la meilleure façon d'impliquer mes enfants dans des routinessaines ?
R : Donner l'exemple est la méthode la plus efficace : montrer de bonneshabitudes alimentaires, une activité physique régulière et une pratique de lapleine conscience. Expliquer les raisons de ces habitudes aide les enfants à en saisir lavaleur et à les maintenir.
